今日は、私がPMDDの治療をして一番効果があると思ったことを紹介します。 私がPMDDと診断されたのは去年の冬（2019年11月頃）です。あれから一年程経ちました。実際、生理前に体調が悪いなぁと感じるようになったのは２０歳くらいの時です。初経が遅かった私…

以前、生理前の身体症状と精神症状について説明しました。今日は、私の生理前の頭の中の状況を具体的に話してみようと思います。 PMDD期って、本来の自分じゃないと思うんです。というか、すごく嫌なダークな人間が自分から出てくるので…正直自分だと思うの…

PMDDの時期って、ただでさえ鬱状態なんですよね。身体症状もしんどいし、精神症状もあるなか、頑張らなければならない状況で無理しているんですよ。そんな時に他人に言われてすごく傷ついたというか腹がたったことがあるので紹介します。 【心配して声かけて…