今日は、私がPMDDの治療をして一番効果があると思ったことを紹介します。 私がPMDDと診断されたのは去年の冬（2019年11月頃）です。あれから一年程経ちました。実際、生理前に体調が悪いなぁと感じるようになったのは２０歳くらいの時です。初経が遅かった私…